Ateliers Sophrologie
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🌿 Ateliers GRATUITS de Sophrologie à Oppède 🌿 Vous avez 60 ans et plus et souhaitez prendre soin de votre bien-être ? La mairie d'Oppède, en partenariat avec l'Asept PACA, vous propose un cycle de 8 séances gratuites de sophrologie, animées par un professionnel. 🗓 Début des ateliers : 14 septembre 2026 🕘 Quand ? Tous les lundis de 9h à 10h30 📍 Lieu : Mairie d'Oppède Au programme : des exercices simples et accessibles pour favoriser la détente, mieux gérer le stress, améliorer le sommeil, la concentration et le bien-être au quotidien. 👥 Petits groupes de 12 à 15 personnes – inscription gratuite. 📞 Renseignements et inscriptions : N'hésitez pas à partager cette publication autour de vous ! 💚 |
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